第一天:南昌飞拉萨 TV9876 17:00-21:50 用餐:早餐:无 午餐:无 晚餐:无 住宿:拉萨
南昌昌北机场集合根据航班时间 乘坐直飞拉萨航班。抵达拉萨后工作人员接机后前往酒店休息。拉萨,在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着南昌拉萨直航航线的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力,让我们一起去探寻它的神秘魅力!
【温馨提示】
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键,客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
2、接站司机会在抵达前短信/电话通知接站方式,请注意手机短信查收,如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。
3、接团导游会在上团前一天晚上21:30前通知第二天行程及出发时间,若次日为自由活动则不联系。
第二天:拉萨自由活动一整天 用餐: 早餐:有 午餐:无 晚餐:无 住宿:拉萨
客人全天无行程安排,可充分休息调整身体,自行安排时间,可自行前往拉萨市内景点游览,可品尝当地特色餐饮,感受当地风土人情。建议自行前往扎基寺或罗布林卡,若无行程安排,推荐以下市内景点:
盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
【扎基寺】是西藏的一座财神庙,供奉的是财神,而且特别灵验。寺庙虽小,但香火十分鼎盛。
【罗布林卡】是西藏人造园林中规模又大、风景又佳的、古迹又多的园林。是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林,罗布林卡意为宝贝园林。
【温馨提示】
1、本行程自由活动期间游客请注意保护自身人身财产安全。
2、自由活动时间由我社根据实际情况调整安排在第二天或第七天,自由活动无行程,导游不联系,敬请理解。
第三天:布达拉宫-大昭寺-八廓街-拉萨 用餐:早餐:有 午餐:有 晚餐:无 住宿:拉萨
早餐后出发开始今天的拉萨市内游,圆梦【布达拉宫】(游览时间约 2 小时,布达拉宫内限时 1 小时) ,整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中心位置。是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受到藏传佛教的魅力。随后在布达拉宫体验藏装旅拍(10张电子照片),午餐后前往游览大昭寺(入寺膜拜佛祖12岁等身金像,先有大昭寺,后有拉萨城) 【大昭寺】大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存辉煌的吐蕃时期的建筑。终日香火缭绕,藏族信徒们终其一生,只为来此朝圣。虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。随后在八廓街自由活动,八廓街是整个拉萨热闹的地方,街道由青石板铺成,两旁是藏式建筑。磕长头的朝圣者、热情的商贩和穿街而过的喇嘛,诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道,时间静止在某条街巷,或是仓央嘉措曾经驻足的地方……
【温馨提示】
1、疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观,请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫。
2、疫情期间购买门票不接收现金支付,请客人使用支付宝或微信支付门票,结束以后导游根据客人票根报销,实报实销;
3、导游不能带领客人参观布宫,请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解(30 元/人费用自理)
4、因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排
第四天:拉萨-巴松措-湖心岛-错宗工巴寺-鲁朗高山牧场-(骑马射箭)-鲁朗/林芝
用餐: 早餐:有 午餐:有 晚餐:有 住宿:鲁朗/林芝
早上从拉萨出发,在巴河镇用午餐,途中用餐环境有限,敬请谅解! 下午抵达 5A 景区【巴松措】,(游览时间 2.5 小时) ,巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家 5A 级景区,是西藏高原众多圣湖中的一个,人称“措高湖”。此湖四面环山,宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。 随后前往【鲁朗高山牧场】游玩,牧场内花海色彩斑斓,争奇斗艳;原始森林繁茂,牧场中牛羊成群,远处伫立着加拉白垒雪山,特别安排骑马射箭,随手一拍便是刷爆朋友圈的大片。 体验骑马射箭。 晚餐享用特色鲁朗石锅鸡,晚餐后根据实际情况,安排入住鲁朗或林芝酒店。
【温馨提示】
1、鲁朗地区气温比拉萨低,请注意防寒保暖。
2、今天品味地道美食“鲁朗石锅鸡”。
3、体验骑马 射响箭、篝火锅庄(不定时举行)。
4、根据情况,随机安排鲁朗民宿、酒店或林芝酒店,请知悉
第五天:鲁朗-雅尼湿地公园-网红玻璃栈道-(船游雅鲁藏布江)-林芝
用餐: 早餐:有 午餐:有 晚餐:有 住宿:林芝
早餐后出发,深度游览【雅尼湿地公园】当世界上雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝,与尼洋河交汇,形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;泾渭如此分明。两江交汇之处,苯日神山高耸入云,这是奔波 叫的神山,在藏人心中地位尊崇。在这里打卡网红玻璃桥【西藏玻璃栈道】,还特别安排了【精彩雅江船游】,乘上太空舱式的游船,苯日娘欧码头出发,在尼洋河和雅鲁藏布江汇流处乘风破浪。体验船游雅鲁藏布江和尼洋河,观两江交汇两种色彩之奇观 。游览结束后品尝特色高原生态全鱼宴,随后入住酒店休息。
第六天:林芝-卡定沟-藏家村落-拉萨(特色烤羊藏餐)-入住酒店
用餐: 早餐:有 午餐:有 晚餐:有 住宿:拉萨
早餐后前往游览【卡定沟天佛瀑布】(游览时间约 30-40 分钟) ,卡定藏语译为人间仙境,是林芝森林峡谷的绝佳景点。峡谷两侧山高崖陡叠嶂起伏,奇峰异石古树参天,野花满谷飘香,天然氧吧空气清新。一条200多米落差的瀑布由天而降,十分壮观。山崖上天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等奇景。其中神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。 随后做客工布藏家村落:工布藏族分布在江达、林芝、米林一带,我们将去工布藏族做客工布藏族藏家并享用午餐。藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。在这里观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家,品酥油茶、了解藏家民风民俗。游览结束后继续前往拉萨,抵达拉萨后享用晚餐特色锅庄烤羊宴。
第7天:拉萨-净土智昭-羊卓雍措-(牦牛肉汤锅)-拉萨-入住酒店
用餐: 早餐:有 午餐:有 晚餐:有 住宿:拉萨
早餐后前往游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】,羊湖海拔 4441 米,700 多平方公里,平均水深 30 多米,为杭州西湖的 70 倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖,和圣湖亲密接触,在《画皮 2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。随后前往游览藏地传奇和净土智昭产业园或藏草宜生等。
游览结束后享用有“高原之宝”称号的牦牛肉汤锅,晚餐后前往酒店休息。
【温馨提示】
羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。安排圣湖藏装旅拍(提供藏装,不含化妆,自由拍照)。
第8天:拉萨-南昌 TV9875 11:00-16:05用餐: 早餐:有 午餐:无 晚餐:无 住宿:温馨的家
早餐后开始返程 结束难忘的西藏行! 我社会根据航班时间安排工作人员提前2-3小时送机,乘坐飞机返回温馨的家。